INGREDIENTES
Massa:
1 ovo
1 colher de sopa de amido de milho
4 colheres de sopa de farinha de trigo
½ colher de café de fermento em pó
1 colher de chá de margarina
½ xícara de leite integral
Sal a gosto
Recheio:
3 colheres de sopa de palmito
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de cebola ralada
2 colheres de sopa de tomate picado
1 colher de sopa de farinha de trigo
Salsinha picada a gosto
6 colheres de sopa de NUTRIDRINK em pó sem SABOR
Molho:
2 colheres de sobremesa de azeite de oliva
3 colheres de sopa de molho de tomate
1 colher de sopa de cebola picada
1 folha de louro
Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Massa: Bata bem no liquidificador todos os INGREDIENTES. Deixe descansar por 30 minutos. Aqueça uma frigideira pequena untada com margarina e despeje ½ concha de massa, girando bem a frigideira. Deixe dourar dos dois lados.
Recheio: Pique o palmito bem miúdo, refogue no azeite, acrescente a cebola ralada, o tomate e a farinha de trigo. Deixe cozinhar durante 03 a 05 minutos ou até que o palmito esteja cozido. Desligue o fogo e acrescente a salsinha e oNUTRIDRINK em pó sem SABOR.
Molho: Em uma panela, coloque o azeite para aquecer, coloque a cebola cortada, o molho de tomate, a folha de louro, o sal e deixe cozinhar até engrossar o molho. Retire a folha de louro.
Montagem: Recheie as panquecas e coloque o molho sobre as mesmas. Sirva quente.
Tempo de preparo: 1 hora
Redimento: 1 porção
Dificuldade: Fácil
Custo: Baixo
Consumir em até 24 horas
* receita obtida do fabricante
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