INGREDIENTES
1 pires de chá abóbora
1 colher rasa de sopa de margarina
1 colher de café de salsa picada
¼ xícara de chá de leite integral
1 xícara de chá de água
3 colheres medida de FORTINI EM PÓ SABOR NEUTRO
Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Ferver a abóbora com água sem sal, quando amolecer escorra e esprema e reserve.
Em uma panela coloque a margarina, a salsa, o leite, o sal, a abóbora e retorne ao fogo, mexendo bem até engrossar.
Desligue o fogo e acrescente o FORTINI EM PÓ SABOR NEUTRO e misture bem até que forme um creme homogêneo.
Dica: Abóbora pode ser substituída por mandioquinha, cenoura.
Tempo de preparo: 30 minutos.
Rendimento: 1 Porção
Valor Nutricional
Carboidratos: 24,0 g
Proteínas: 5,2 g
Lipídeos: 22,0 g
Ferro: 1,7 mg
Cálcio: 66,6 mg
Fibras: 0,6 g
Valor calórico total (VCT): 314,9 Kcal
* receita obtida do fabricante
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